執筆・監修
MIE（みえ）
正看護師。救命救急10年の経験をもとに東洋医学を学びながら、岐阜県岐南町でよもぎ蒸しサロン Stella Herba を運営。
救命救急の現場は「病気になった人を助ける」最前線です。10年間働いて強く感じたのは「この人が10年前から体のSOSに気づいていれば、ここに来なくて済んだかもしれない」という思いでした。「未病（みびょう）」——病気と健康の間——に気づき、手を打つこと。これが私がよもぎ蒸しサロンを開いた理由です。
救命救急10年で見えた「病気になる前の共通点」
救急搬送されてくる患者様の多くに、数ヶ月〜数年前から続いていた「なんとなくの不調」がありました。慢性的な冷え・疲れ・不眠・消化不良——これらは「大した病気じゃない」と後回しにされがちですが、東洋医学ではこれらを「未病のシグナル」として重視します。気血水のバランスが崩れている段階で手を打てば、病気への進行を防げます。
東洋医学の「未病」という概念
「未病」は中国の古典医学書『黄帝内経』に記された概念で、「病気が完成していない状態」を指します。現代医学では「検査で異常が見つかっていない状態」でも、東洋医学では「気血水のバランスが崩れている未病の状態」と診断できます。未病の段階で体質を改善することが、最も効率的な健康投資です。
| 状態 | 西洋医学の評価 | 東洋医学の評価 |
|---|---|---|
| 慢性的な冷え・疲労感 | 「異常なし」 | 気虚・血虚・腎陽虚 → 未病 |
| 生理不順・PMS | 「ホルモンバランスの問題」 | 気滞・瘀血 → 未病 |
| 不眠・自律神経の乱れ | 「ストレス由来」 | 心血虚・肝気鬱結 → 未病 |
よもぎ蒸しが「未病ケア」として機能する理由
よもぎ蒸しは気血水の巡りを改善し、冷え・滞りを解消する予防医学的なアプローチです。継続することで気虚・血虚・気滞・水滞などの未病状態を改善し、病気になりにくい体質へと変化させます。月1〜2回の定期的なよもぎ蒸しは、未病ケアへの最小コストの投資だと私は考えています。
Stella Herba に込めた予防看護の思想
「病気になる前に来てほしい」——これが私のサロン開業の動機です。救急で会うのではなく、元気なうちから体のシグナルに気づいて来てほしい。よもぎ蒸しとハーブと東洋医学の知識で、あなたの「未病のシグナル」を一緒に読み解きます。
この記事を書いた人
MIE（みえ）
正看護師。救命救急10年。「治療の前に予防を」という思いでサロンを運営しています。