執筆・監修
MIE（みえ）
正看護師。救命救急10年の経験をもとに東洋医学を学びながら、岐阜県岐南町でよもぎ蒸しサロン Stella Herba を運営。
よもぎ単独でも十分に強力な薬草ですが、体質に合わせて和ハーブ・西洋ハーブを組み合わせることで「相乗効果（シナジー）」が生まれます。気虚・血虚・気滞・水滞・陰虚それぞれの体質に最適なハーブをブレンドすることで、よもぎ蒸しの効果を最大化するオーダーメイド施術を実現します。
よもぎ（艾葉）の基本的な薬理作用
| 成分 | 作用 |
|---|---|
| シネオール | 抗炎症・気管支拡張・血行促進 |
| フラボノイド | 抗酸化・血管壁強化・毛細血管拡張 |
| アルテミシニン | 抗菌・抗寄生虫・免疫調整 |
| タンニン | 収斂・殺菌・粘膜保護 |
| ビタミンK | 止血・骨代謝 |
体質別 よもぎ×ハーブ ブレンドの考え方
- 気虚タイプ：よもぎ＋エキナセア＋エルダーフラワー＋シナモン（免疫・消化補助）
- 血虚タイプ：よもぎ＋ネトル＋ラズベリーリーフ＋ヒベリカム（補血・ホルモン調整）
- 気滞タイプ：よもぎ＋ローズ＋ラベンダー＋ジャスミン（理気・鎮静・香りで気を解放）
- 水滞タイプ：よもぎ＋ネトル＋ダンデライオン＋フェンネル（利水・デトックス・消化）
- 陰虚タイプ：よもぎ（少なめ）＋ハイビスカス＋ローズヒップ＋マルベリー（清熱・潤い補給）
なぜ「体質に合わせたブレンド」が重要なのか
同じよもぎ蒸しでも「温める」だけでは気虚と水滞の改善にしかなりません。血虚の方には補血ハーブが必要で、陰虚の方には清熱ハーブが必要です。体質を無視してすべての人に同じブレンドを使うことは、「症状に応じて薬を変える」という医学の基本に反します。ハーブ読み取り→体質診断→オーダーメイドブレンドという流れが当店の核心です。
Stella Herba のオーダーメイドブレンドの特徴
施術ごとにハーブ読み取りで「今日の体」を確認し、前回からの変化も踏まえてブレンドを調整します。同じお客様でも、その日の体質の偏りに応じて微妙に配合を変えることがあります。これが「通うたびに変化を感じる」理由です。
この記事を書いた人
MIE（みえ）
正看護師。救命救急10年・東洋医学学習中。体質に合わせたオーダーメイドブレンドで施術します。